Ich habe gekocht

Das war echt gut. hab noch nie was so wirklich mit wirsing gemacht, darum stellte ich mich auch so unwissend beim Kohl zerteilen an aber zum Glück konnte der PBH da seine Kohlteilfähigkeiten unter Beweis stellen.
Mal was anderes und das reicht ganz gut für 2 Personen.

In Zukunft werde ich, wenn ich für uns koche 2 gerichte raussuchen und er kann sich dann davon eins aussuchen.

Gestern gab es Hühnerbrustirgendwas. unter anderem war da Zitronengras drin. Ich find das geschmacklich ganz toll, wusste aber nicht genau, wie man das eigentlich verarbeitet. Die harten Stängel kann man ja nicht kleinhacken, also hab ich es bis zu dieser kleinen Knolle geschält. Die war dann auch saftig und konnte gehackt werden.

Seitdem meine Therapie begonnen hat, versuche ich viele dinge in meinem Leben ein bisschen anders zu sehen und ich denke mehr über vieles nach aber auch anders als vorher auch versuche ich alles ein bisschen zu entzerren.
Besonders der Faktor Zeit. Ich überlege ob ich wirklich so wenig Zeit habe wie ich immer sage oder ob ich es einfach nur schick finde zu jammern.
Ich verbringe oder verbrachte auch viel Zeit mit nix irgendwie und da ich damit nicht mehr aufhören könnte und weil ich nach der alten Arbeit auch immer so unglaublich platt und unmotiviert war klappte auch nichts mehr und ich fühlte mich von allem überfordert und ging schlafen.

Im Moment schein ich alles ein bisschen besser auf die Reihe zu bekommen. Ich arbeite zwar öfter aber kürzer.
Mal sehen, jetzt kommt ne Woche frühdienst und ich bin gespannt wie es da so um meine Motivatin bestellt ist. Ich vertraue mir da nämlich überhaupt nicht.
Ich erkenne noch nicht so ganz, was besser am Lernen sein soll als am Schlafen.(Faulheit vs. Aktivität)
An eine Verhaltensweise ist immer eine Motivation geknüpft, warum man die Verhaltensweise zeigt. Manche Motive hab ich da noch nicht so durchschaut, bei einigen weiß ich auch einfach nicht, wie ich sie durch andere ersetzen soll. Bei manchen geht das auch einfach nicht und man muss da den Mittelweg finden.
Aber ich kann die mitte oft nicht finden. Was ist der Mittelweg zwischen Reden und Schweigen (im Sinne von Konfliktbesprechung) Schokolade und keine Schokolade, Faulheit und Aktivität? Dazu fehlt es mir noch an vielen Stellen an Disziplin und manchmal liebe ich es auch einfach nur, planlos und faul durch die Welt zu eiern und mich vom Leben überraschen zu lassen.
Ich habe festgestellt, dass diese einstellung oft wirklich gut ist, da es für mich weitaus weniger eine Katasdrophe ist, wenn Pläne nicht so funktionieren, wie sie sollten aber oft ist es auch sehr anstrengend weil Manches mit ein bisschen besserer Vorbereitung wahrscheinlich besser zu bewerkstelligen ist.
Ich möchte nicht so sein, wie der PBH, der alles plant und ausflippt wenn was daneben geht aber so ein bisschen Selbstorganisation schadet sicher nicht. Vielleicht hören so ja auch auf Sachen zu verschwinden( Schuhe zum Beispiel, die auf mysteriöse Art plötzlich weg sind)

Aber es ist schon ein wenig anstrengend darauf zu achten, alles zu tun, was ich muss und Gewohnheiten überdenken wenn ich mir das angewöhne wird mein Leben auf eine Art nicht mehr so unbeschwert aber eigentlich ist es das ja jetzt auch irgendwie nicht, wenn ich immer im Chaos herumstolper und dieses Chaos ist dann meistens (wie alchemistisch) wie Innen, so Außen.
Ich weiß gar nicht wie das bei anderen Menschen so ist. Ich denke, jeder muss sich in gewisser Weise zusammenreißen (Eutrophierung usw) aber ich glaube, dass es für viele Menschen doch kein thema ist z. B Ordnung zu halten oder irgendwelche briefe rechtzeitig abzuschicken und sie dazu vorher noch wiederzufinden.

Ne To do-Liste hilft mir ganz gut einen freien Tag zu gestalten und es ist auch super, wenn ich alle Punkte geschafft habe und der nächste freie Tag tatsächlich so frei ist, dass ich ihn zum Lernen oder Spaß nutzen kann.

Es muss sich jedenfalls etwas tun, wenn ich mein blödes Studium endlich beendet haben will und endlich mit dem Fötte wischen aufhören will.
Dabei ist natürlich nicht das Fötte wischen ansich Mist, sondern das ganze Drumherum.

Also, ich probier da jetzt mal ein bisschen was. Es schadet sicher nicht.

Oft, wenn ich denk ich habs, flutscht es mir durch die Finger und ich fühl mich manchmal wie in nem Maislabyrinth.
Wenn ich denk, ich mach mir zu viele Gedanken, sagt gleich etwas in mir, es sind zu wenige.

Die Enden eines Kontinuums geben mir Struktur, die Grauzonen nicht.

Über eltern und Eifersucht und Selbstbewusstsein haben wir bis jetzt nch nicht wirklich gesprochen. Das kommt auch noch.

2x diese Woche im Fitnesstudio gewesen. einmal für Geräte und ein bisschen Ausdauer und einmal für den "Krabbelkäferkurs"
Beim Krabbelkäferkurs fühlt man sich wie ein Käfer, der auf den Rücken gefallen ist und tut, was ein Käfer in so einer Situation tut- mit den Giedmaßen strampeln.
Irgendwie mag ich den Kurs, obwohl ich mich jedes mal aufs Neue frage, warum ich dahin gehe. Wirklich effektiv, wird mit gezielten Übungen zur Bauchmuskel- und Rückenstärkung gearbeitet und dazu noch Statik (Halteübungen, die den ganzen Körper einbeziehen, sowas wie Unterarmstütz. Mein Bauch ist nur sooo schwer, dass ich das nur für 10 Sekunden schaffe, dann muss ich die Knie zur Hilfe nehmen) Bauch-Rücken-Statik. Bewegt wird sich immer 30 Sekunden lang, dann ist 30 Sekunden Pause(oder so).

Beim Zumba wird mir persönlich zu viel mit dem hintern gewackelt aber bei Gelegenheit würde ich es nochmal machen.
Hart war auch der Spinningkurs. bin voll die Radfahrlooserin geworden. (Nehme mir fest vor, mein Fahrrad in nächster Zeit reparieren zu lassen. Jaa, ich kann das nicht. Ich kann zwar den reifen flicken aber ich bekomm ihn hinterher nicht mehr ans Fahrad. Jedenfalls nicht den hinteren, das letzte mal war eine Katasdrophe die in einem fröhlichen Schraubensalat endete und ich mich fragte ob das überhaupt so richtig war.)
Stepper kann ich auch nicht. Nach 5 min muss ich runter( ich sollte es vielleicht öfter machen. Ich konnte das mal wesentlich länger)
Das führt mich dazu, dass ich auch Stepairobic total doof finde. Der schönen Jovanka zuliebe mach ich es schonmal mit aber wenn ich dabei vielleicht nicht an der Kondition scheiter, dann an der Koordination und wärend ich noch das eine mach, sind die anderen schon 3 Schritte weiter, dann bin ich genervt und noch genervter werde ich, wenn die Kursleitung "jumping Jack´s" einbaut. Warum nennt sie sie nicht Hampelmänner? Denn es sind Hampelmänner. schon immer gewesen. Es hört sich wohl für die breite Masse cooler an, "Jumping Jack´s" zu machen anstatt Hampelmänner aber egal ob das eine oder andere, ich mag dieses Rumhüpfen nicht.
Diese Mischkurse aus Hanteln und Rumhüpfen sind noch ganz nett.
Yoga fand ich seeehr stressig und schnell und ich weiß nicht, ob der normale Sonnengruß auch so hopplahopp gemacht wird. (Also in dem Video wirkt es wesentlich entspannter)

Generell finde ich aber sportliche Aktivitäten an der frischen Luft viel schöner und jetzt ist ja auch super Laufwetter. Aber ich hab immer keine Lust durch den blöden Park zu rennen. Ich werde mal in einen anderen Park fahren. Außerdem hab ich die Befürchtung meine Laufschuhe taugen nicht mehr so viel obwohl ich sie nun wirklich nicht überstrapaziert habe.